健康

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オメガ3 DHA EPAのサプリ

サプリメントの話 オメガ3のサプリ飲んだ結果 オメガ3+ココナッツオイルというサプリメントを1日1粒飲んでる。 あと少しで半年くらいになる。 1袋180粒だから、6ヵ月分。少なくなってきたから、また買った。 DHA、EPAは体にい...
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肌着 ひだまり 着てみた

肌着 肌着の「ひだまり 極」を買った! 某テレビショッピングでやってて欲しくなった。 エベレストで下着1枚になって寒くないという広告の肌着。 前から知ってたけど、、ついに買ってしまった。。 高いよ。上下セットで16200円! ...
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徹夜

2日目 シルバーウィーク2日目。 昨夜、徹夜しちゃった。。 ネトゲーしてて、朝5時くらいに寝て、昼に起きた。。 なんだろう。。 昼に起きてから、体がだるい。目に違和感。頭がぼーっとする。 今日も夕方4時くらいに犬と散歩いったけど...
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リラックス ゆたぽん 目もと用

疲れ目に お気に入りのアイテム。 毎日、寝る前にしてる。電子レンジで温めて、目の上に乗せる。 疲れ目に、目元を温めて温熱療法。血行を良くして疲れ目をほぐす。温かくて、とても気持ち良い ネットやネトゲー、パソコンで目を酷使してて、充血...
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体幹ウォーキングとか

2日 やばい。休みに入って6日目だけど、今のところ ずっと12時近くに起きてる。。 予定してた本とか全然読んでない。。 今までしたことは、ネットゲームのドラクエ10と犬との散歩。 これくらいだ。ほとんどドラクエ10とネットだ! !...
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判明 睡眠不足の解消方法

月曜日。。 月曜日。。もう9月も終わりだ。。意外と早いかんじ。 今日は、仕事忙しかったせいか時間過ぎるの早かったw 今週は、祝日ないからなあ、まだ月曜だよ。。あと4日もいかなないと。。 判明!睡眠不足の解消法 ハーバード大学の研究で、...
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ドライアイ。。

秋分の日 今週は、火曜日が秋分の日で祝日だから。憂鬱な月曜日も、どうってことなかったw 調子いい ドライアイ。 今まで以上に早く治ってきてる! というのも、 ここ最近というか、先週日曜からだけど、 PCでネットやネットゲームを断...
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ドライアイの目薬

ドライアイ 今日は、散髪で外出したついでに、眼科に行ってきた。 7月から目がすぐ充血して、結膜炎だと思ってたんだけど、症状は、良くなってるんだけど、完治というか、完全に治らず、いまだ充血がよく起こる。。 なので、眼科にいった。 よく...
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DHAサプリメント

最近の昼飯のパターン 家から持参バナナと、あとはコンビニで買ってきたカット野菜、パン、りんごジュースやお茶。 その後、サプリメント。 最後に、会社で歯磨きできないのでキシリトール100%のキシリトールガム。 サプリメント DHAや...
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スーパーミドリムシを食べてみた

スーパーミドリムシのお試しセット この前、ポイントサイトのハピタスで90%還元で「スーパーミドリムシのお試しセット」1000円 があったので購入してみた。100%還元じゃなくて残念だけど、900ポイント還元だから、実質100円支払いw ...
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